19th Jan 2013
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Ernährungsberatung

X-TAC Cross-Fitness vorfolgt die Prinzipen des HIIT ( High-Intensive-Intervall-Training).Neuere Studien legten dar, dass mit diesem System nicht nur sehr viel Energie umgesetzt werden kann. Ein erfreulicher weiterer Effekt lässt Übergewichtige aufhorchen: Mit dieser Trainingform schwingt sich auch ihr Fettstoffwechsel zu Höchstleistungen auf.