Als professioneller Trainer ist es meine Leidenschaft, Menschen zu einem gesünderen, stärkeren und bewussteren Lebensstil zu begleiten. Jeder Körper ist einzigartig – mit eigenen Stärken, Grenzen und Zielen. Mein Ansatz ist es, auf Basis deiner Gesundheit, deines Alltags und deiner persönlichen Ziele ein individuelles Trainingskonzept zu entwickeln.

 

Die besondere Kombination aus Athletic Training, Martial Arts, Mobility & Yoga, verbunden mit Breathwork und Mindset-Arbeit, bringt Körper und Geist auf eine besondere Weise in Einklang. Dieses Zusammenspiel schafft nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Klarheit, Resilienz und innere Balance.

 

Ein personalisiertes Programm bei mir ist mehr als nur Training. Es ist eine Partnerschaft, in der wir an deinem Körper und deinem Mindset arbeiten. Es ist fordernd, aber es ist der richtige Weg – und genau deshalb zahlt er sich aus.

 

Meine Erfahrungen aus internationalen Ausbildungen in den USA, Israel und Europa fließen in jedes Training ein – von Krav Maga und Martial Arts bis hin zu Yoga, Breathwork und modernen Movement Arts. Dadurch entsteht ein Ansatz, der traditionelle Werte wie Disziplin und Achtsamkeit mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet.

 

Egal, ob du Führungskraft bist, die im Alltag einen klaren Ausgleich sucht, oder Breitensportler, der sein Fundament stärken will – hier findest du eine Methode, die dich körperlich und mental weiterbringt.

 

Keine Abkürzungen. Keine Tricks.