PERSONAL TRAINING IN ESSEN
TRAIN DIFFERENT.
TOM LINDEMANN PERSONAL TRAINING
Bewegung ist mehr als Training.
Willkommen im Dojo.
Das Dojo ist ein Raum für bewusste Bewegung, persönliche Entwicklung und innere Stabilität.
Ein Ort für Menschen, die mehr suchen als reines Training – und bereit sind, sich selbst ernsthaft zu begegnen.
Wir verstehen Personal Training nicht als Leistungsoptimierung um jeden Preis, sondern als Weg, den eigenen Körper, den Geist und die innere Haltung nachhaltig zu stärken. Bewegung wird bei uns zum Werkzeug für Klarheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit.
Im Zentrum unserer Arbeit steht der Mensch – mit seinen individuellen Voraussetzungen, Herausforderungen und Potenzialen.
Durch funktionelles Training, Kampfkunst und körperliche Praxis entstehen Erfahrungen, die Vertrauen in den eigenen Körper fördern und Stabilität von innen heraus aufbauen.
Das Dojo bietet einen klaren, respektvollen Rahmen, in dem Training, Lernen und Wachstum möglich sind.
Unsere Vision ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, Klarheit und innerer Ausrichtung zu begleiten.
Bewegung ist dabei das Fundament. Haltung die tragende Säule.
Tom Lindemann
Ich arbeite als Coach mit Menschen, die wieder in Bewegung kommen wollen.
Oft nach vielen Jahren Pause.
Im DOJO geht es nicht um Leistung oder Selbstdarstellung,
sondern um einen guten, machbaren Weg zurück zu Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Meine Arbeit ist geprägt von Kampfsport, Fitness und Calisthenics –
und von über 30 Jahren eigener Trainingserfahrung.
Mit 50 Jahren weiß ich:
Training darf fordern, aber es darf nicht überfordern.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – darauf nehme ich Rücksicht.
Im DOJO bist du willkommen, so wie du bist.
Wir bauen von dort aus weiter.
Vanessa Barg
Als erfahrene Bewegungstherapeutin arbeitet Vanessa mit Menschen an Entwicklungs-, Bewegungs- und Denkprozessen.
Ihre Arbeit verbindet pädagogische Erfahrung und psychotherapeutisches Wissen.
Während ihres Trainings entstehen Impulse, die Orientierung geben, innere Bewegung ermöglichen und Veränderung im Alltag unterstützen.
