TOM LIndemann
MOVEMENT. MIND. MARTIAL ARTS.
FUNCTIONAL TRAINING
Statt an Maschinen zu sitzen und einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, setzt Functional Training auf natürliche Bewegungsabläufe.
Es geht darum, Deinen Körper so zu bewegen, wie er es von Natur aus kann – kraftvoll, geschmeidig und stabil.
Functional Training ist dynamisch, abwechslungsreich und macht einfach Spaß!
Du arbeitest mit Bewegungen, die Deinen ganzen Körper fordern und dabei nicht nur Deine Muskeln stärken, sondern auch Deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern, wie Kettlebells, Clubbells, Ringe, Schlitten, etc Etc…
NIMM KONTAKT MIT MIR auf
Dein Erfolg beginnt mit einem klaren Plan. Im Erstgespräch analysieren wir Deine Ziele und Herausforderungen. Darauf basierend entwickeln wir ein maßgeschneidertes Training, das perfekt zu Deinem Alltag passt. Durch regelmäßiges Feedback und Anpassungen sichern wir Deine Fortschritte.